Брокколи, сельдерей, морковь...Разве это может стать излюбленным лакомством малышей? Не в каждой семье ребенок будет дергать стоящую за готовкой у плиты маму, чтобы та дала полакомиться кусочком вкусного и полезного...овоща! Не каждая мама может похвастаться своим маленьким непоседой, который кушает полезные блюда и не морщит при этом носик, а ведь именно родители обычно виноваты в том, что их ребенок категорически отказывается съесть на обед порцию овощей, предпочитая им такую заманчивую, стоящую на столе, вазочку с конфетами. Зато каждая мама знает, как полезны и нужны детям овощи!

Овощи вводят в рацион питания малышей еще на первом году жизни. Маленький привереда , конечно, может не сразу полюбить пресное пюре из вареной брокколи, но отчаиваться не стоит! Ведь предлагая каждый раз малышу "полезную" тарелочку , он наконец распробует вкус, и вскоре миска из овощей с ароматным сельдереем, свежей молодой морковкой, заправленная вкусны соусом, может стать любимым угощением Вашего малыша, нужно только немного постараться!

А на десерт-брокколи!

Итак, если ребенок отказывается есть овощи, первое, что необходимо сделать,это вызывать интерес у малыша. Готовьте всевозможные салаты из свежих овощей, красиво сервируйте их на столе, предлагайте малышу попробовать новый овощ, который с таким аппетитом кушают его родители! Ведь показывая пример ребенку, употребляя в пищу такой широкий ассортимент различных овощей, малыш обязательно захочет попробовать новенькое, главное- не настаивать, и ни в коем случае не заставлять, иначе реакция может быть прямо противоположной! Также постарайтесь убрать подальше всевозможные сладости со стола, заменив их мисочкой со свежими овощами. А если готовить салаты вместе, то красивый ярко-желтого цвета перчик, или же сочный огурчик точно не оставят равнодушным ни одного малыша!

Если ребенок часто составляет Вам компанию в походах в супермаркеты, предоставьте ему возможность самому выбирать и складывать
овощи в корзинку, принимать непосредственное участие в выборе продуктов, тогда желание пробовать что-нибудь новенькое и необычное будет только расти!
Еще одним пунктом на победу может служить игра...в прятки! Спрячьте кусочки овощей в любимые блюда Вашего крохи! Например, в любимую хрустящую пиццу можно добавить мелко нарезанных овощей, и малыш ни за что не догадается, что под толстым слоем сыра "прячутся" кусочки "полезных" лакомств.

Няни от агентства "Домхелпер" знают много способов как приучить ребенка кушать правильную, полезную и разнообразную пищу, но каждый родитель должен знать, как жизненно необходимы маленькому крохе овощи! Поэтому обогащать рацион малыша не только вкусными фруктами, но и не менее вкусными, а главное, полезными, овощами необходимо с самого раннего детства, пока малыш не так категоричен в выборе того или иного продукта, и тогда салатик из сельдерея, куда можно добавить кусочки банана или творога, станет настоящим лакомством Вашего ребенка! " Вкусных" Вам побед!