Осень — прекрасное время для прогулок с малышом. Даже если дни стали короче, а воздух холоднее, не стоит сидеть дома. Нужно всего лишь правильно одеться, и тогда прогулка окажется не только развлечением, но и полезной для здоровья.

няня и малыш

Няня и малыш

Нет плохой погоды — есть неправильная одежда. Конечно, если за окном метель и сильный мороз, не стоит экспериментировать — лучше остаться дома. Но слабый ветер, моросящий дождь и прохлада — подходящие условия для прогулки няни с малышом. Неоценимую пользу приносит свежий воздух: он усиливает иммунную систему и помогает организму побороть инфекции. Первые прогулки с малышом могут быть короткими, но постепенно срок пребывания на улице увеличивается.

Как няне одеть ребенка

Солнце и тепло, затем дождь, холодный ветер и даже снег: погода осенью меняется несколько раз в день. Поэтому лучше надеть на ребенка легко снимаемую одежду: кофту на пуговицах или молнии, жилет. От холода лучше защищают тонкие слои одежды, так как образуют между собой теплую воздушную подушку.

Первым наденьте боди из хлопка или смеси хлопка и шелка, затем комплект или штанишки, легкий пуловер, носки, шарф. Если температура на улице ниже 15 градусов, то не обойтись без курточки и утепленных штанов, под которыми могут быть тонкие колготки и боди с длинными рукавами. Надевать шапку или нет — зависит от погодных условий. На дно коляски постелите покрывало, а если ребенок уже сидит, то положите теплую подушку.

Если погода безветренная, то достаточно тонкой вязаной или флисовой курточки, так как легкая куртка обеспечивает циркуляцию воздуха между слоями одежды и выводит влагу наружу. В теплый осенний день надевайте на ребенка пуловер, а если прохладно, то толстый свитер. Желательно, чтобы на одежде были заклепки, пуговицы и молния — это позволит быстро снять и надеть одежду.

Начиная с третьего года жизни осенняя прогулка с малышом становится более комфортной и безопасной: организм ребенка начинает чутко реагировать на холод и жару и подстраиваться под них. Поэтому до этого времени важно не переохлаждать и не перегревать малыша. Как ни странно, хуже перегрев, так как он приводит к потере жидкости, что опасно для ребенка.

Многие родители не могут понять, тепло или холодно малышу. Чтобы определить это, приложите ладонь к шее ребенка: если ощущается влага, значит, ребенок потеет и необходимо снять лишнюю одежду. При нахождении в помещении (магазине, кафе) расстегните куртку и снимите шапку, это предотвратит потение.

Тепло с головы до ног

Голова ребенка относительно его тела достаточно большая, поэтому потеря тепла с поверхности головы влияет на общую температуру тела. Не забывайте надевать шапку! Для ветреной погоды отлично подойдет шапка-ушанка, плотно закрывающая уши.

Еще одной важной частью тела, которую всегда нужно держать в тепле, являются ноги. Чтобы осенняя прогулка с малышом не привела к простуде, подбирайте качественную теплую обувь и носки. Варежки и перчатки защитят нежные руки малыша от воздействия мороза и ветра.

Чтобы дождь не намочил малыша, лежащего в коляске, используйте защитный чехол от дождя и снега. Для утепления коляски постелите теплый матрац или специальный комплект.

Носите малыша в слинге? Это очень удобно, так как малыш согревается теплом вашего тела, можно снять один слой одежды. Купите большую куртку и укутайтесь в нее вместе с ребенком, пусть виднеется только его голова в шапочке. Такой вариант экономит время и деньги: одна куртка обойдется дешевле и снимается быстрее, чем две.